2018年10月31日

スマイルキッチンUPしました。

今回は、『豆腐とキャベツのスープ』です。

豆腐は大豆を主原料としていてタンパク質が多いのが特徴。同時に脂質も含んでいるのでカロリーは上がりやすいです。しかし、食べる分量に対してで見るとそれほど多くなく、ダイエット中のカロリーが高い食材の代替食品としてよく料理に使われるようです。

豆腐とキャベツのスープ